La pyelonephritis, i njohur gjithashtu si infeksion i veshkaveSëmundja e veshkave është një infeksion kronik ose akut që prek indin e veshkave dhe prek shumë njerëz, megjithëse është më e zakonshme tek gratë. Origjina e saj zakonisht është një infeksion i traktit të poshtëm urinar (cistit) që ngjitet përmes ureterëve në veshkë, megjithëse ndonjëherë mund të fillojë direkt në vetë veshkën. Meqenëse është pjesë e spektrit të infeksionet e traktit urinarAi ndan mekanizmat, shkaqet dhe shumë këshilla parandaluese për cistitin dhe infeksionet e tjera të traktit urinar.
Simptomat më të zakonshme janë sëmundje, ethe, dhimbje barku dhe dhimbje në zonën e veshkavePërveç keqëqenies së përgjithshme dhe, në shumë raste, shqetësimit gjatë urinimit, është thelbësore të vizitoni një mjek për diagnozë dhe trajtim të përshtatshëm me antibiotikë, pasi pielonefriti mund të ndërlikohet nëse nuk trajtohet menjëherë. Ekzistojnë gjithashtu shumë ilaçe të tjera në dispozicion. këshilla natyrore dhe zakone të jetesës që njerëzit mund t’i vënë në praktikë për t’u kujdesur për traktin urinar dhe për të mbështetur trajtimin mjekësor pa e zëvendësuar atë.
Çfarë është një infeksion i traktit urinar dhe si lidhet ai me pielonefritin?
një infeksion i traktit urinar (UTI) Është një infeksion që prek çdo pjesë të sistemit urinar: veshkat, ureterët, fshikëzën ose uretrën. Pielonefriti prek pjesën e sipërme (veshkat), ndërsa cistiti prek kryesisht fshikëzën. fshikëzNë shumicën e rasteve, shkaku është një infeksion bakterialmegjithëse kërpudhat dhe viruset gjithashtu mund të ndërhyjnë në situata specifike.
Bakteret nga zorrët, veçanërisht Escherichia coliAto ngjiten nga zona perineale në uretër dhe fshikëz. Dy lloje bakteriale, Escherichia coli y Stafilococcus saprophyticusAto përfaqësojnë një përqindje të lartë të rasteve të pakomplikuara të ITU-ve. Kur infeksioni nuk trajtohet menjëherë ose janë të pranishëm faktorë rreziku, ai mund të përparojë dhe të arrijë në veshka, duke shkaktuar pielonefritin.
Simptomat tipike të një infeksioni urinar të poshtëm përfshijnë djegie gjatë urinimit, urinim i shpeshtëndjesia e pamundësisë për të zbrazur plotësisht fshikëzën, dhimbje pelvikeUrinë e turbullt, e errët ose me erë të fortë. Kur infeksioni prek veshkat, mund të shfaqen simptomat e mëposhtme: dhimbje të forta në pjesën e poshtme të shpinësTë dridhura, temperaturë e lartë, të përziera dhe të vjella. Nëse keni ethe, dhimbje në zonën e veshkave ose gjak në urinë, është thelbësore të kërkoni ndihmë mjekësore.
Trajtimi mjekësor dhe roli i kurave natyrore
L antibiotikët Ato janë baza e trajtimit për infeksionet e traktit urinar dhe pielonefritin. Në disa raste, ato përdoren në doza të ulëta dhe për një periudhë më të gjatë kohore për të zvogëluar përsëritjet. Megjithatë, po i kushtohet vëmendje gjithnjë e më e madhe strategjitë natyrore dhe të stilit të jetesës që ndihmojnë në mbrojtjen e sistemit urinar, zvogëlojnë rrezikun e infeksionit dhe mbështesin shërimin, veçanërisht tek njerëzit me episode të përsëritura.
Është e rëndësishme të kuptohet se këto mjetet juridike natyrore Ndryshimet në dietë janë pjesë e një qasjeje gjithëpërfshirëse ndaj problemit. Ato mund të zvogëlojnë frekuencën e infeksioneve, të lehtësojnë shqetësimet e vogla dhe të nxisin një ekuilibër të shëndetshëm të florës urinare, por ato nuk zëvendësojnë trajtimin e përshkruar nga një profesionist i kujdesit shëndetësor kur është e nevojshme.
Zakonet e hidratimit dhe urinimit për të mbrojtur veshkat
Mbajtja e një statusi i hidratimit Është e lidhur drejtpërdrejt me një rrezik më të ulët të infeksionit të traktit urinar. Pirja e rregullt e ujit rrit vëllimin e urinës, gjë që ndihmon në. largoj bakteret të traktit urinar dhe i pengon ato të mbeten të lidhura me epitelin e fshikëzës dhe ureterëve.
Studimet vëzhguese kanë treguar se një marrje e ulët e lëngjeve Urinimi i rrallë shoqërohet me një numër më të lartë të infeksioneve të përsëritura të traktit urinar (ITU). Anasjelltas, kur njerëzit rrisin konsumin e ujit, frekuenca e ITU-ve zvogëlohet. Nga një këndvështrim praktik, rekomandohet të pini ujë gjatë gjithë ditës dhe sa herë që ndjeni etje, duke synuar të arrini afërsisht... 2 litra në ditëpërveç nëse udhëzohet ndryshe nga një mjek.
Përveç pirjes së mjaftueshme të lëngjeve, është thelbësore nuk mbaj urinenUrinimi i shpeshtë ushtron presion mekanik mbi bakteret e pranishme në fshikëz, duke lehtësuar eliminimin e tyre. Vonesa e zakonshme e urinimit rrit kohën e kontaktit të mikroorganizmave me murin e fshikëzës, duke nxitur ngjitjen dhe përhapjen e tyre, gjë që është një faktor rreziku si për cistitin ashtu edhe për pielonefritin.
Këshilla natyrale dhe ilaçe bimore për të luftuar pielonefritin
Përveç trajtimit të përshkruar nga mjeku, mund të merren masa të tjera. këshilla natyrore që ndihmojnë në kujdesin për veshkat dhe traktin urinar. mjekësi bimore Përdorimi i bimëve medicinale ka qenë prej kohësh pjesë e sistemeve të mjekësisë tradicionale, dhe sot ato përdoren kryesisht si mbështetje në infeksionet e lehta ose të përsëritura të traktit urinar.
Disa këshilla natyrore për të luftuar pielonefritin:
- Praktikimi i mjekësisë bimore dhe bimëve medicinaleTradicionalisht, përdorimi i Velilla, bisht kali y Echinaceasi dhe bimë të tjera me veprim diuretik dhe antiseptik të lehtë që nxisin "larjen" e traktit urinar.
- Pini të paktën 2 litra ujë çdo ditë, përveç nëse është kundërindikuar nga ana mjekësore, për të holluar urinën dhe për të lehtësuar nxjerrjen e mikroorganizmave.
- Shmangni konsumimin e kafesë, alkoolit dhe ushqimeve pikante.pasi ato mund të irritojnë rreshtimin e fshikëzës, të rrisin djegien gjatë urinimit dhe të përkeqësojnë ndjesinë e urgjencës urinare.
- Përfshini më shumë fruta dhe perime, kryesisht qepë, portokall dhe selino, për shkak të kontributit të tij të antioksidantëve, vitaminave dhe përbërësve me një efekt të lehtë diuretik.
- Pini të paktën 2 infuzione diuretike çdo ditë, për të rritur urinimin dhe për të nxitur eliminimin e agjentëve infektivë përmes urinës, përveç nëse tregohet ndryshe nga një profesionist shëndetësor.
Bimët medicinale me interes për traktin urinar
Mjekësia bimore kontribuon në përmirësimin e cistitit dhe infeksioneve të tjera të traktit urinar në disa mënyra. Së pari, disa bimë kanë veprim diuretikKjo rrit prodhimin e urinës dhe zvogëlon përqendrimin e baktereve në fshikëz. Nga ana tjetër, ka specie me vetitë antimikrobike që ndihmojnë në pengimin e përhapjes së mikroorganizmave patogjenë.
Midis bimëve më e përdorur Ato janë:
- horsetailI njohur për përmbajtjen e tij të mineraleve dhe flavonoideve, tradicionalisht është përdorur për... efekt i lehtë diuretikShpesh përdoret si ndihmës në infeksionet e lehta të traktit urinar dhe shqetësime të tjera të traktit urinar.
- Velosilla dhe bimë të tjera diuretike: ato kontribuojnë në rritjen e rrjedhës së urinës dhe në nxjerrjen jashtë të mikroorganizmave, duke qenë një plotësues i dobishëm në rastet e përsëritura.
- Echinacea: dallohet për vetitë e saj imunostimuluesitDisa studime sugjerojnë se mund të ndihmojë në shkurtimin e kohëzgjatjes dhe ashpërsisë së disa infeksioneve të traktit urinar duke mbështetur mbrojtjen natyrore të trupit.
- Manaferra, thupër, sanduiç, herniaria, mëndafsh misri ose trumzëBimë të tjera përdoren tradicionalisht për kombinimin e tyre të efektit diuretik dhe antiseptik të lehtë, veçanërisht në cistitin e përsëritur ose shqetësimin e lehtë.
Përdorimi i këtyre bimëve mund të jetë veçanërisht interesant për njerëzit me infeksione të përsëritura ose ata që dëshirojnë të zvogëlojnë përsëritjen në lidhje me udhëzimet mjekësore. Megjithatë, është thelbësore të konsultoheni gjithmonë me një profesionist të kujdesit shëndetësor ose farmacist me përvojë në bimët medicinale për të shmangur ndërveprimet e barnave dhe për të rregulluar dozën dhe kohëzgjatjen e përdorimit.
Ushqyerja, probiotikët dhe vitamina C në shëndetin urinar
Përveç ujit dhe bimëve medicinale, ushqim Luan një rol shumë të rëndësishëm si në parandalimin e cistitit ashtu edhe në mbrojtjen kundër pielonefritit. Një dietë e pasur me fruta dhe perime Ai siguron fibra, vitamina dhe antioksidantë që mbështesin sistemin imunitar dhe ruajnë ekuilibrin e florës së zorrëve dhe vaginës.
L probiotics Mikroorganizmat e dobishëm që gjenden në ushqimet e fermentuara si kosi, kefiri dhe disa djathëra të caktuar mund të ndihmojnë në ruajtjen e një ekuilibri të shëndetshëm të baktereve në zorrë dhe në zonën urogjenitale. Disa lloje të Lactobacillus Ato tregojnë një aftësi për të zvogëluar rrezikun e infeksioneve të përsëritura të traktit urinar. Për më tepër, pas trajtimit me antibiotikë, probiotikët kontribuojnë në rivendosja e mikrobiotës dhe të zvogëlojë disa efekte anësore të tretjes.
Nga ana tjetër, rritja e konsumit të. vitamina C Mund të mbështesë mbrojtjen kundër infeksioneve të traktit urinar. Kjo vitaminë vepron si antioksidant, forcon përgjigjen imunitare dhe mund të rrisë aciditeti i urinësduke krijuar një mjedis më pak të favorshëm për rritjen e baktereve të caktuara. Fruta të tilla si portokalle, luleshtrydhe, kivi, fruta agrume Në përgjithësi, perimet si specat e kuq janë burime të shkëlqyera të vitaminës C, dhe përfshirja e tyre në dietën tuaj të përditshme është një mënyrë e thjeshtë për të përmirësuar marrjen e saj.
Rëndësia e higjienës dhe zakoneve të përditshme
La higjiena e duhur Dhe disa zakone të përditshme ndikojnë drejtpërdrejt në rrezikun e infeksioneve të traktit urinar. Për të zvogëluar mundësinë e baktereve nga rektumi ose lëkura që arrijnë në uretër, rekomandohet sa vijon:
- Pastroni nga përpara në prapa pas përdorimit të tualetit, veçanërisht tek gratë, për të parandaluar që bakteret e zorrëve të vijnë në kontakt me uretrën.
- Urinim i shpeshtë dhe zbrazni fshikëzën tuaj plotësisht, pa e mbajtur atë brenda pa nevojë.
- Urinimi para dhe menjëherë pas marrëdhënieve seksualeKjo ndihmon në eliminimin e çdo mikroorganizmi që mund të ketë hyrë në uretër.
- Shmangni përdorimin e zgjatur të spermicide dhe produktet intime irrituese, pasi ato mund të ndryshojnë mukozën dhe florën mbrojtëse.
- përdorim mbathje pambuku dhe shmangni rrobat shumë të ngushta që nxisin lagështinë dhe nxehtësinë në zonën gjenitale.
ndryshime të vogla të qëndrueshme me kalimin e kohës Këta faktorë mund të bëjnë një ndryshim të madh në frekuencën e episodeve, kështu që ruajtja e higjienës së mirë seksuale dhe zakoneve të duhura të larjes është veçanërisht e rëndësishme për njerëzit me një histori të infeksioneve të përsëritura.
Kujdesi për hidratimin, ushqyerjen, higjienën dhe, kur është e përshtatshme, përdorimi i ilaçeve bimore nën mbikëqyrjen profesionale, lejon zvogëloni rrezikun e përsëritjeve të mëtejshme dhe plotësojnë trajtimin mjekësor të pyelonefritit dhe infeksioneve të tjera të traktit urinar, duke nxitur rehati më të mirë urinare afatgjatë.
