Në Spanjë, fryrja e barkut pas ngrënies nuk është më një temë tabu. Gjithnjë e më shumë njerëz po kërkojnë pije natyrale që i ndihmojnë të ndihen më lehtë, dhe Mercadona ka në raftet e saj opsionet e markës Hacendado, të cilat janë bërë produkte bazë në shumë shtëpi. Çmimi, afër një euro, dhe lehtësia e përgatitjes shpjegojnë shumë nga popullariteti i tyre.
Ndër alternativat më të përfolura janë çajrat bimorë tretës të Hacendado-s, me kopër si përbërësin kryesor. Nuk është një produkt mrekullibërës, por më tepër një pije e bërë me bimë të përdorura tradicionalisht, perfekte për ata që preferojnë një alternativë të përballueshme ndaj zgjidhjeve më të shtrenjta. Çelësi është ta pini rregullisht si pjesë të një diete të ekuilibruar.
Cilat çajra bimorë Mercadona shoqërohen me fryrje?
Mercadona shet të paktën dy produkte Hacendado që përmenden shpesh kur diskutohet për fryrjen. Njëri është Hacendado Fennel Infusion, i paraqitur në një kuti 40 gramë me 20 qese çaji dhe me çmim 1,05 €. Tjetri është Hacendado Digest Infusion, gjithashtu në kuti me 20 qese çaji dhe me çmim 1,05 €, i cili është një përzierje bimësh të ndryshme. Formati dhe çmimi i tyre i ngjashëm i bëjnë ato të lehta për t'u dalluar në raft.
Të dy produktet përmbajnë kopër, megjithëse jo në të njëjtën mënyrë. I pari mbështetet në një bimë të vetme, ndërsa i dyti është pjesë e një kombinimi më të gjerë. Ky ndryshim ka rëndësi nëse po kërkoni një shije specifike ose një ndihmë më gjithëpërfshirëse për tretjen.
Përbërja: nga kopër e pastër në përzierje tretëse
Versioni vetëm me kopër përmban vetëm kopër të dehidratuar, pa sheqerna të shtuar ose aroma artificiale. Në të kundërt, përzierja Hacendado Digest kombinon kopër (32,5%), anason (30%), nenexhik (16,5%), melisa (14,6%) dhe kamomil (6%). Këto janë dy mënyra të ndryshme për të trajtuar të njëjtën shqetësim.
Kopra siguron fibra, kalium, kalcium dhe vitamina A dhe B3, sipas informacionit në lidhje me varietetin e thjeshtë. Përzierja Digest, nga ana tjetër, paraqitet si një opsion me vetëm 2 kcal për dozë. Ky informacion ndihmon në zgjedhje, por nuk e bën infuzionin një trajtim mjekësor.
Si ndihmon në uljen e fryrjes dhe gazrave
Efekti më i kërkuar i këtyre pijeve është lehtësimi i rëndesës dhe fryrjes pas vakteve të bollshme. Kopra tradicionalisht është përdorur si një antispazmatik i lehtë, i aftë të relaksojë muskujt e tretjes dhe të nxisë nxjerrjen e gazrave. Kjo është arsyeja pse shumë njerëz e pinë menjëherë pasi kanë mbaruar një vakt.
- Ndihmon në uljen e peshës pas vakteve të mëdha.
- Mund të lehtësojë spazmat e stomakut dhe gazrat e zorrëve.
- Ndihmon tretjen pa ndryshuar shijen e ushqimit.
- Vepron si një diuretik i lehtë në rastet e mbajtjes së lëngjeve.
- Ofron fibra, kalium dhe vitamina me shumë pak kalori.
Kur duhet ta merrni dhe si ta përgatisni
Ekspertët e cituar në informacionin e konsultuar bien dakord se koha më logjike për ta marrë është pas vakteve kryesore, veçanërisht nëse ato kanë qenë të mëdha. Mund të merret edhe natën, pasi veprimi i tij është i butë. Nuk këshillohet të prisni rezultate të menjëhershme ose ta merrni si zëvendësim për një darkë të lehtë.
Përgatitja është e thjeshtë: hidhni ujë të valuar mbi një qese çaji dhe lëreni të qëndrojë për pesë deri në tetë minuta. Për varietetin Digest, rekomandohet rreth 150 ml ujë, dhe sa më gjatë të qëndrojë, aq më intensive do të jetë aroma e anasonit. Konsistenca dhe hidratimi i mirë janë më të rëndësishme sesa nxitimi.
Çfarë thonë provat dhe çfarë masash paraprake janë marrë?
Agjencia Evropiane e Barnave njeh përdorimin tradicional të frutave të ëmbla të koprës për shqetësimin spazmatik të tretjes dhe gazrat. Ky njohje nuk do të thotë që një infuzion mund të zëvendësojë ilaçet, por ofron kontekst për një bimë që është shoqëruar me tretjen për shekuj me radhë. Po flasim për traditë dhe prova, jo për mrekulli.
Gratë shtatzëna ose ato që ushqejnë me gji, si dhe personat me probleme hormonale, duhet ta moderojnë konsumin e tyre dhe të konsultohen më parë me një profesionist të kujdesit shëndetësor. Kopra përmban komponime me një farë aktiviteti estrogjenik. Kujdesi është veçanërisht i rëndësishëm nëse konsumohet çdo ditë.
Pse këto infuzione janë bërë kaq të njohura?
Rritja e popullaritetit nuk është vetëm për shkak të shijes. Një numër gjithnjë e në rritje i konsumatorëve spanjollë po kërkojnë alternativa natyrale dhe të përballueshme për të mbështetur tretjen e tyre pa përdorur pilula ose produkte pa recetë. Buxheti gjithashtu luan një rol në zakonet e tyre të blerjeve.
Çajëra të tjerë bimorë Mercadona, si Digest dhe Horsetail, kanë përjetuar mungesë stoku në kohë të ndryshme, sipas komenteve rreth këtij trendi. Kjo pasqyron rritjen e vazhdueshme të kërkesës për zgjidhje të thjeshta për fryrjen. Kombinimi i tyre i çmimit të ulët dhe përdorimit të përditshëm i bën ato shumë të njohura.
Çfarë mund të ndodhë që tani e tutje?
Gjithçka sugjeron që Mercadona mund të zgjerojë gamën e çajrave bimorë ose të lançojë përzierje të reja me kopër dhe bimë të tjera tretëse. Kompania tashmë ka përvojë me markën Hacendado dhe me produkte me qarkullim të lartë. Nëse kërkesa mbetet e fortë, nuk do të ishte çudi të shihnim më shumë mundësi në raftet e dyqaneve.
Për ata që vuajnë nga fryrje të herëpashershme, çaji bimor mund të jetë një ilaç i lirë, por nuk do t'i zgjidhë problemet e vazhdueshme më vete. Nëse simptomat shfaqen pothuajse çdo ditë, shoqërohen me dhimbje të forta, diarre, kapsllëk të rëndë, humbje peshe ose gjak në jashtëqitje, këshillohet të konsultoheni me një profesionist të kujdesit shëndetësor. Kjo pije nuk zëvendëson vlerësimin mjekësor.
Mercadona i ka vënë në dispozicion konsumatorëve spanjollë çajrat bimorë të markës Hacendado me çmime të përballueshme, të dizajnuara për të ndihmuar tretjen. Varieteti i koprës dhe përzierja Digest përmbajnë kopër, vijnë në formatin e 20 qeseve dhe kushtojnë 1,05 €, megjithëse nuk janë identike. Ato mund të përdoren si një ndihmë e përkohshme kundër fryrjes pas vakteve, gjithmonë si pjesë e një diete të ekuilibruar dhe me masat e duhura paraprake. Qasja më e mençur është t'i provoni, të vëzhgoni se si reagon trupi juaj dhe të konsultoheni me një mjek nëse shqetësimi bëhet i vazhdueshëm.